Er du maskulin eller feminin?

Hvis du lige tænker over det et øjeblik, hvor maskulin eller feminin er du så egentlig?

Er du som person vant til at være i “handle-mode” og få ting til at ske? Og har du det egentlig bedst, når du har kontrol og styring?

Hvis du er en mand, håber jeg, at du svarer ja! Men hvis du er kvinde, vil jeg gerne lige have dig til at mærke efter, om du befinder dig bedst i den maskuline eller feminine energi.

Både mænd og kvinder har de maskuline og feminine sider i sig. Men det bliver til et problem i et kærlighedsforhold, når der er ubalance i fordelingen af disse energier.

Maskulin energi

Maskulin energi handler om at gøre – at få ting til at ske.

Essensen af maskulin energi er at sørge for = forsørge, hvis vi kigger helt tilbage til urtiden.

Maskulin energi er styrke, udholdenhed, handling, viden m.m.

I parforholdet skal der være balance mellem den maskuline og feminine energi, så når kvinden træder ind i den maskuline part, bliver manden helt automatisk nødt til at trække sig og blive mere feminin. I værste fald forlader han parforholdet, for dermed at få mulighed for at vende tilbage til den maskuline energi.

Feminin energi

Feminin energi handler om “at være” istedet for “at gøre”.

Essensen af feminin energi er at være i stand til at tage imod = at modtage det, manden kommer hjem med efter endt jagt, hvis vi kigger tilbage til urtiden.

Feminin energi er sårbarhed, intuition, omsorg, modtagelighed, rummelighed, tillid m.m.

Når du som kvinde fokuserer på bare “at være tilstede i øjeblikket” og nyde en mands nærvær og opmærksomhed, så træder du ind i en feminine rolle og tillader manden at påtage sig den maskuline rolle. Og lige der, giver du ham den største gave, for så får han mulighed for at gøre noget for dig!

Når en kvinde er i stand til at tage imod fra en mand, sender hun endvidere indirekte besked om, at hun værdsætter sig selv. Hun tror da selv på, at hun er værdig til hans tid og opmærksomhed og i sidste ende kærlighed. Og lige der, viser hun, at hun i stand til at slippe kontrollen og have tillid til, at manden kan finde ud af det hele.

En maskulin verden

I dagens Danmark – og verden generelt – har samfundet længe været baseret på de maskuline energier. Du bliver som kvinde anerkendt for alt det, du gør, istedet for den, du er. Samfundet har i meget lang tid forsømt at sætte pris på de feminine værdier, og det er derfor efterhånden blevet normalt for en kvinde at være i den maskuline energi.

Det er bestemt intet forkert i som kvinde at træde ind i den maskuline energi, når det er påkrævet og nødvendigt! Det giver dig rigtig mange fordele – og ihvertfald, når du er single – og evt. alenemor! Du handler, fordi der ikke er andre til at gøre det for dig – og dermed “overlever” du.

Problemet opstår, når din maskuline energi bliver til en vane for dig. Måske bliver den ligefrem så stærk for dig, at du ikke længere er i stand til at fralægge dig rollen, når du er sammen med en mand.

Kontrol og styring

Når du som kvinde fraspalter de feminine energier, (måske fordi du ikke ønsker at fremstå svag), så har du en tendens til at kastrere, svække, straffe og manipulere mænd.

Du kommer ind i et kontrol-issue, og du undrer dig måske ligefrem over, hvorfor din mand trækker sig fra dig. Hvis du er single-kvinde undrer du dig måske over, hvorfor du kun tiltrækker mænd, som du ikke har respekt for, eller som ikke ønsker at indgå i et forhold med dig!

Svaret er bl.a., at du har påtaget dig mande-rollen, og dermed bliver den mand, du har tiltrukket nødt til at påtage sig kvinde-rollen! Måske bliver du ligefrem “mor” for din kæreste/mand, mens du samtidig ikke kan forstå, hvorfor han ikke selv er i stand til at tage et ansvar!

Skilsmisse er uundgåeligt

Et sådant parforhold holder sjældent i det lange løb!

Du vil efterhånden miste respekten for din mand, fordi han bliver til et “skvat”, som du skal gøre alting for. DU er dog ikke i stand til at give ham lov til at være mand, så du kan være kvinde. Og lige der forbliver du ikke glad, lykkelig og sammen til “døden jer skiller”. Din mand er angiveligt nødt til at forlade dig for at tage sin maskuline energi tilbage. Måske går han direkte ind i armene på en anden kvinde, som er i kontakt med sin feminine essens.

Slip din maskuline energi!

Hvis du er klar til forandring og til at slippe dit behov for kontrol og istedet finde  modet til at gøre dig sårbar, så du kan blive i stand til at tage imod, så skal det være mig en fornøjelse at hjælpe dig med at finde ind til, hvorfor det er svært for dig at slippe den maskuline rolle.

Hvad handler det i virkeligheden om? 

Spørg dig selv efter, hvad den rolle giver dig? Hvad undgår du, når du har styringen og kontrollen? Men hvad får du heller ikke, som du længes efter?

Hvad er det mest kærlige, du kan gøre for dig selv i dag, som ikke involverer noget, du skal gøre for andre, men kun for dig selv? Tillad dig at nyde det – stop lige op og bemærk det øjeblik, du står midt i. Læg mærke til alt det, du har at være taknemmelig for -bare lige der, hvor du står.

Skriv dig op til mit nyhedsbrev ude i venstre side, så får du kærlig støtte undervejs.

En gammel historie om dig selv

For længe siden skrev du en historie om dig selv.

Historien har at gøre med, hvem du er, hvordan andre ser dig samt, hvad du tror er muligt for dig her i livet.

Historien er baseret på en situation, du engang oplevede som et traume. Det handler enten om brud på tillid til én, der betød meget for dig, eller et behov, du ikke fik opfyldt. Måske blev du dybt skuffet, ked af det og såret. Det er en trist historie, som handler om at føle dig usikker, at være alene i verden eller ikke god nok.

Lige nu har du sikkert fået nok af denne gamle historie, som bliver ved med at skabe ravage for dig – også selv om du måske slet ikke kan huske historien!

Du er klar til at skrive en ny historie

Baseret på glæde, kærlighed, det at “høre til”, og at føle dig god nok.

Du forsøger at ændre på din opfattelse af dig selv og tænke positivt – du forsøger at flytte dine tanker opad. Du har måske lært, at dine tanker skaber din virkelighed. Så du øver dig i at flytte dine tanker op i niveau, og i at tænke andre tanker, end du plejer.

Du øver sig i at sige positive ting til dig selv, og i at fremstå med troen på, at du rent faktisk er god nok. Det virker også godt for dig i starten, når du befinder dig i “fredstid”. Men lige så snart du bliver trigget, er du tilbage i den gamle historie. Det er ikke længere muligt for dig at “oppe” dig. Du føler dig såret, skuffet, vred og ked-af-det.

Du forsøger at flytte dine tanker op, men det er en virkelig besværlig og tung rejse.

Det gamle ubehandlede sår

Den samme gamle historie gentager sig for dig gang på gang – uanset hvor meget du har lært eller forsøgt at tænke dig selv op i selvværd.

Problemet er, at den gamle historie er kodet ind i din underbevidsthed, som gør sit bedste for at holde dig i tryghed. Den vil have dig til at flytte dig væk fra det, der sker, fordi det minder underbevidstheden om dit gamle sår.

Underbevidstheden gør det, den er programmeret til. Det virker hver gang – indtil den får en ny kodning. Men denne kodning kan du ikke uden videre bare tænke dig til!

Hvorfor sker det igen og igen?

Ubevidst bliver du tiltrukket af de personer, som kan levere det gamle sår til dig.

Hvis den gamle historie handler om, at der er noget galt med dig, vil du ubevidst sørge for, at din partner kan give dig bevis på dette.

Hvis den gamle historie handler om, at du ikke kan føle dig tryg, så vil du ubevidst gøre noget, som hele tiden kan levere utryghed fra din partner.

Hvis den gamle historie handler om, at du er “alene” i verden, vil du ubevidst skubbe din partners kærlighed og omsorg væk, når du er ked af det, så du kan få bevis på, at du er alene.

Vi trækker konstant vores partner ind i den gamle historie. Og genskaber ubevidst den gamle historie – igen og igen – indtil såret er helet.

Det er desværre ikke nok bare at tænke andre tanker – ej heller at blive ved med at tale om og tolke på det, det skete for dig i din fortid.

At skrive en ny historie

Du er nødt til at finde ind til og ændre på den kodning, der ligger i din ubevidsthed, før det bliver muligt for dig at skrive en ny historie.

Det, at være i et bevidst og nærende parforhold, indebærer allerførst at få klarhed på, hvad der ligger som en kodning i din underbevidsthed. Og fordi det er ubevidst materiale kan det være rigtigt svært at finde ind til, hvorfor og hvornår du skrev denne historie.

Men det er muligt både at finde og ændre kodningen ved hjælp af energipsykologien.

Først når det er sket, bliver det muligt for dig at få det, du inderst inde længes efter. Først da kan du påbegynde det nye kapitel i bogen om dit liv – og kærlighedsliv.

Tag et bevidst valg allerede i dag om, at din gamle historie har styret dig længe nok. Bestil tid til en afklarende “skyd genvej til kærligheden”-strategi session her: kontaktformular

Det hele starter med dig<3

Skriv dig også op til mit nyhedsbrev ude i venstre side. Så får du en lydfil, der kan give dig en fornemmelse af den gamle historie, du ubevidst bærer rundt på.

Sorgen ved at miste

I disse dage er de fleste nok på en eller anden måde berørt af, at Dronning Margrethe har mistet sin ægtefælle. Dronningen og Prins Henrik nåede at få 50 år sammen i med- og modgang – i tykt og tyndt, hvilket angiveligt beskriver dette ægteskab på bedste vis. 50 år er meget lang tid at dele med den, man har tættest inde på livet. Når døden og tabet så indfinder sig som en naturlighed, fordi vi alle en dag skal forlade det jordiske liv, så kommer sorgen også som en ny følgesvend i livet.

Forskellige former for sorg

At føle sorg, når man har mistet, fordi partneren er afgået ved døden, er tungt, men også smukt. For man er sorgfuld, fordi man ikke længere kan få sagt de ord, man aldrig fik sagt. Man er sorgfuld, fordi kærligheden ikke længere har nogen modtager. Men med sorgen bliver man også mindet om alt det gode, man har haft sammen. Man mindes og længes og ville måske ønske, at man fik flere år sammen. Men årene skal ikke tælles, de skal vejes! Det er ikke antallet af år, der definerer et godt parforhold. Så uanset, hvor mange år, man når at få sammen, så bliver det allervigtigste at sørge for nærvær, samvær, og det at være vidne til hinandens liv på godt og ondt. At være der for hinanden er en kunst, når man ikke er enige om tingene. At være der for hinanden, også selv om man ikke fysisk er sammen hele tiden. At være der for hinanden, når mørket indfinder sig – ikke kun om natten, men i livet generelt.

Hvis man er blevet forladt

Man mister faktisk også, når man bliver forladt eller, hvis man f.eks. selv vælger at forlade. Og sorg i den forbindelse, er ofte en anden form for sorg, da man her også efterlades med følelsen af at være blevet forkastet, kasseret og efterladt. Ydermere kan man opleve, at møde sin eks-partner med en anden mand/kvinde i hånden, hvilket er det endegyldige bevis på, at man åbenbart ikke var god nok! (Hvilket slet ikke er sandt). Det kan være rigtig svært at komme videre og man kan endda miste troen på og lysten til at indgå i endnu et nyt parforhold, da man ikke længere tør åbne helt op af angst for atter at blive forladt/at miste.

At tage læringen med dig

Uanset hvilket sorg man har gennemgået, så er det vigtigt at give sorgen plads. At tillade sig at være sårbar og ked af det, for det er en fase, man ikke kommer udenom og bare kan springe over. Men du skal vide, at du får det godt igen, og at der er lys for enden af tunnellen. Det værste du kan gøre, er blot “at gemme og glemme” og kun kigge fremad, for så tager du ikke læringen med dig. Du skal give plads til smerten, så vedkommende, som du har mistet, kan få en ny plads i dit hjerte. Og så skal du give dig selv tilladelse til med tiden at få en ny partner ind i livet, hvis det vel at mærke er det, du ønsker dig. Du skal nemlig være tro mod det, der kommer inde fra dig. Du ved bedst, hvornår du atter er klar til at blive næret i kærlighed. Du ved også godt selv, hvorvidt du sidder fast i længslen, bitterheden eller sorgen over tabet af det, du havde en gang.

R.I.P. Prins Henrik – du var der altid i med- og modgang <3

Et nyt år – et nyt mål

Nytårsaften betyder et farvel til det gamle og goddag til det nye og ukendte. Et kapitel i din livs-bog er slut og nye blanke sider er klar til at blive levet og skrevet. Sørg for, at du selv er medskaber af, hvad der skal stå i din bog for år 2018. Hvad bliver vigtigt for dig i år 2018? Hvilken vision for dit eget (kærligheds)-liv har du? Ofte lader vi os følge med i det andre synes, uden at tænke over, at vi selv sidder på førersæddet. Ofte er det lettere at give “de andre” skylden for, hvordan det ser ud i dit liv, kærlighedsliv, familieliv, arbejdsliv etc.

Et mål, du vil nå, uanset hvad

I stedet for et nytårsforsæt, som alligevel ofte brydes i starten af januar, så sæt dig et mål for hele år 2018, som du hver dag skal gøre dig umage for at nå. Og hvis det føles som et stort mål, så du næste giver op på forhånd, så lav delmål, så du checker ind og justerer målet hvert kvartalt.

Sørg for at dit mål ikke kun bliver til et “måske, hvis bare lige ……”  Sørg istedet for, at dit mål “ikke er til forhandling”, og at det dermed bliver til et mål, som du “uanset hvad” vil gøre alt for at nå.

Hvis målet er mere kærlighed

Hvis du er single, hvad kan du så selv gøre i det nye år, som tager dig nærmere dit mål om en ny kærlighed? Og naturligvis ikke for hver en pris, hvor du lader dig nøjes, men så du kommer ind i et ekstraordinært forhold med en partner, der bliver dit vidne i livet.

Og hvis du allerede har en kæreste/partner, hvad kan du selv så gøre for, at dette forhold giver dig al den næring, som du har brug for? Har du egentligt indirekte givet op og givet din partner skylden for, hvordan du har det? Eller tænker du, at det bliver da aldrig bedre, når han/hun ikke forandrer sig? Så skal du vide, at det hele starter med dig. Og hvis bare en person i en relation forandrer sig, så forbedres hele relationen herved.

Hvilken version af dig selv vil du kultivere i det nye år? Hvad vil du gerne gøre – og ikke mindst hvem vil du gerne være? Det gælder både i dit kærlighedsliv og i livet generelt.

Jeg ønsker dig et godt nyt år fyldt med kærlighed, latter og magiske kys.

Julen er hjerternes fest – eller?

Julen er hjerternes fest, men ikke alle hjerter er intakte

Hvert år når december og julen nærmer sig, så fyldes jeg med glæde over alt det smukke. Over lyset i mørket, men også over det, som julen egentlig står for: nemlig indre fred. For mange er julen en familie-højtid, men hvad gør man, hvis den familie man har, ikke er intakt? Eller hvis man ikke trives i den familie, man er en del af? Så fyldes hjertet med noget andet end glæde og indre fred. Det fyldes i stedet med vemod, ked-af-det-hed og længsel. Man kommer i kontakt med alt det, man har forsøgt at “glemme” og “gemme” væk, fordi det føles ubehageligt, eller fordi det vil få konsekvenser at turde gå ind i dem.

Trængsel og alarm

For mange er julen også fyldt af trængsel og alarm – vi stresser rundt for at nå alt det, der hører en normal jul til i vore dage. Alt skal være perfekt og stråle, men nedenunder stråleglansen ligger der måske noget andet? Og det er her, du skal tage fat, hvis du vil opleve den indre fred, som julebudskabet også indeholder.

Hvis du ikke rigtigt glæder dig indeni, hvad er det, du bliver mindet om som er medvirkende hertil? Måske skal du holde jul uden dine børn, fordi din familie ikke længere er intakt? Måske har du slet ikke nogen at flette julehjerter med – igen? Eller måske har du slet ikke glæden i dit hjerte, fordi du ikke er tilfreds i dit parforhold og det føles svært både at skulle give, men også at tage imod?

Kysser julemanden mor i år?

Hvis du er en af dem, som ikke synes julen er så fantastisk fredfyldt, så vil jeg anbefale dig at være tro mod det, du mærker. Hvis der er uro i dit parforhold, så husk at din partner angiveligt også længes efter noget ligesom dig. Brug de dage i juleferien, som I har sammen til at være nysgerrige på hinanden. Hvis I sidder fast i en hårdknude, der føles uløseligt, så er første skridt mod freden at tune ind i, hvilke behov du ikke får opfyldt. Og her mener jeg ikke i form af store gaver eller julemiddage!

Alle følelser i forhold til forventninger og traditioner, hos både den ene og den anden part i en relation, kommer i spil i julen – og du kan blive trigget af noget, som du tror hører din partner til, men som rent faktisk er noget, du selv bærer på. Hvis dette sker, så prøv at se på de ting, der trigger dig som en ekstra julegave. Her får du nemlig serveret noget, som du selv kan tage dig af og gøre noget ved. Der er en grund til, at julemanden måske ikke har lyst til at kysse mor!

Single-bells

Hvis du er single og skal holde jul “alene” sammen med resten af familien, så tillad dig selv at tage imod den omsorg/kærlighed fra andre, som du har brug for. Giv plads til taknemmeligheden over alt det, du faktisk har i livet. Fokuser på det, der er der, istedet for det, der ikke er der. Fyld dit eget hjerte med kærlighed og vid, at julefreden dermed også kan komme til dig. Giv det til dig selv, du længes efter: egen-kærlighed, omsorg, tilvalg, at føle dig vigtigst etc. Måske er dette din sidste juleaften som single. Så kan du da ligeså godt nyde det, så du kan fortælle din fremtidige partner om dengang, du holdt jul “alene”. Sørg for at skabe nogle gode rammer og minder – også mens du er single, så din lykke ikke afhænger af, hvorvidt du har en partner eller ej.

Glædelig jul og Godt nytår

Hvis du har brug for at pakke de ubehagelige julegaver ud, så udfyld kontaktformular: https://www.tappingcoach.dk/priser/kontakt/, så du næste år kan opleve en fredfyldt jul fuld af ægte kærlighed.

Hvor værdifuld er du?

På en skala fra 0-10, hvor 10 er det mest værdifulde, hvor ligger du så? Ser du på dig med med kærlige øjne, eller er du hård ved dig selv? Mange har en tendens til kun at se noget værdifuldt i “de andre”, og ikke i sig selv. Gør du hele tiden ting for please andre, i håb om at modtage anderkendelse og blive elsket? Er du bange for at sige fra, hvis din partner går over din grænse, af frygt for at miste vedkommende? Hvis du ikke elsker dig selv, hvordan kan du så forvente, at en anden person kan være i stand til det? Begynd at give dig selv al den kærlighed, du higer og længes efter, og som du ønsker en partner skal fylde dig op med. Sørg for at gøre noget godt for dig selv hver eneste dag. Kig på dig selv i spejlet og bliv forelsket i det, du ser, ikke kun udvendig, men også indvendig. Først når du er fuld af kærlighed til dig selv, og er i stand til at mærke egne behov og ønsker, vil det være muligt for dig at få et sundt parforhold, hvor du ikke giver køb på dig selv, og hvor du kan blive elsket, for den du er – og ikke for, hvad du gør! Når du går ud i verden med en følelse af, at du ikke er noget værd, vil du tiltrække personer, der kan bekræfte dig i denne overbevisning. For at kunne skabe et liv, du elsker, må du sætte barren højt på skalaen for, hvor værdifuld du føler dig. Det betyder, at du må begynde at se skønheden i dig selv, at elske og blive forelsket i dig selv. Bliv opmærksom på, hvad din indre stemme hele tiden fortæller dig. Hvis den bekræfter dig i, at du ikke har nogen værdi, så må du overbevise dig selv om, at du er din egen største prioritet her i livet.

  • Hvad kan du gøre i næste uge, som kan tage dig ud på rejsen mod at blive forelsket i dig selv. Gør noget godt for dig selv hver eneste dag. Giv dig selv tilladelse til at være god ved og forkæle dig selv.
  • Hold op med at “gøre” og begynd bare at “være”.
  • Prøv at lægge dine hænder på dit hjerte-chakra, luk øjnene og forestil dig, at du trækker vejret ind og ud gennem hjertet. Når du trækker vejret ind, trækker du kærlighed til dig selv med ind. Når du ånder ud, giver du slip på alle de negative ting, du ikke længere har brug for at tro på om dig selv. Sid sådan i 5 minutter med dybe og lange vejrtrækninger og mærk, hvordan du føler dig forandret.
  • Ræk hånden ud og søg professionel hjælp, hvis rejsen mod at føle dig værdifuld, føles som en stor mundfuld. Der kan være mange gamle overbevisninger, som du skal have givet slip på, før det pludselig føles let at elske dig selv, for den du er.

1969273_645588048812094_909246770_n

Har du lettere ved at give end at modtage?

Har du langt lettere ved at give til, og gøre noget for andre mennesker, end du har ved at tage i mod?

Så er du ikke alene i båden.

Rigtig mange mennesker giver af sig selv, sin tid og energi i håbet om at få den anderkendelse, som det “indre lille barn” higer efter.

Hvis du er en “giver”, har du højst sandsynligt også svært ved at spørge om hjælp, selv om du faktisk har stort behov for det. Til sidst brænder du ud! Du har glemt at give til dig selv i håbet om at blive set, mødt og anderkendt, og nu har du heller ikke mere at give til de andre. Energi-spiralen går nedad og alt omkring dig vibrerer negativt. Du skubber alt og alle væk, og derved får du slet ikke det, du i virkeligheden har brug for og længes efter.

At erkende, at man har brug for hjælp er første skridt til forvandling.

Jeg har selv siddet fast i båden i rigtig mange år. Jeg har været rigtig dygtig til at give til og gøre for andre i håbet om, at nogen synes, jeg var værd at elske. Indeni var jeg ked af det og følte ikke, at livsglæden særlig stor. Det var svært for mig at modtage – både materielt, men også psykisk. Jeg sørgede altid for at ro båden, istedet for at nyde turen, for dét kunne jeg finde ud af.

Hvis jeg spurgte mig selv om, hvor lykkelig jeg egentlig var, kunne jeg kun svare 30%. I mange år led stille jeg indvendigt, og gav  mere og mere i håbet om, at få det, jeg alligevel ikke kunne tage i mod!

Jeg nåede bunden, da jeg blev skilt for anden gang og mit familieliv atter brød sammen i år 2012. Men jeg er i dag yderst taknemmelig for dette sammenbrud, for det førte mig ud på en personlige rejse, som jeg ikke ville have været foruden i dag.

En “vågen op” til vigtigheden af at kigge indad, så det blev muligt at “rydde op” i de mønstre, der lå gemt i min underbevidsthed. Jeg voksede personligt i takt med, at jeg fik en forståelse for, hvorfor mit liv så ud, som det gjorde. Dette bevirkede, at det blev muligt for mig at “åbne op” til muligheden for at spørge om hjælp og række ud efter det, jeg havde behov for. Jeg fik hjælp til at komme videre, da jeg fandt modet til at kigge indad.

Jeg betalte ikke kun for en ydelse hos en coach, jeg investerede simpelthen i min fremtid!

At fratage din partner gave i at gøre noget for dig

Hvis du i dit liv generelt har lettere ved at give end at modtage, så går dette mønster igen i dit kærlighedsliv. Når du kun giver og ikke tager imod, bliver det ikke muligt for din partner at give til dig! Du fratager faktisk din partner muligheden for den gave, det er, at give til andre, specielt til dig. Tænk på, hvor godt det gør dig, når du giver til andre. Du fratager den anden person en vigtig følelse, når du ikke er i stand til at tage imod fra vedkommende. Det bliver ikke muligt for din partner at gøre noget for dig, eller, at gøre dig glad. Til sidst glider I længere og længere væk fra hinanden, fordi I hver i sær bliver fyldt op af modvilje til hinanden. Og det bliver sværere og sværere at række hånden ud og spørge efter hjælp.

Hvis du er klar til selv at gøre noget aktivt, for at få dit liv til at se ud som det, du inderst inde længes efter, er første skridt at række hånden ud og spørge efter hjælp. Overbevisningen om, at du er nødt til at give, blev skabt i barndommen, og det er den, du skal have ryddet op i, før det bliver muligt for dig at tage imod. Du er værd at elske, men du skal elske dig selv først, før du kan tage imod det, du fortjener!

Ræk hånden ud – find modet til at tage imod hjælp – kom ud af din komfort-zone og få det, du virkelig længes efter.