Hvor værdifuld er du?

På en skala fra 0-10, hvor 10 er det mest værdifulde, hvor ligger du så? Ser du på dig med med kærlige øjne, eller er du hård ved dig selv? Mange har en tendens til kun at se noget værdifuldt i “de andre”, og ikke i sig selv. Gør du hele tiden ting for please andre, i håb om at modtage anderkendelse og blive elsket? Er du bange for at sige fra, hvis din partner går over din grænse, af frygt for at miste vedkommende? Hvis du ikke elsker dig selv, hvordan kan du så forvente, at en anden person kan være i stand til det? Begynd at give dig selv al den kærlighed, du higer og længes efter, og som du ønsker en partner skal fylde dig op med. Sørg for at gøre noget godt for dig selv hver eneste dag. Kig på dig selv i spejlet og bliv forelsket i det, du ser, ikke kun udvendig, men også indvendig. Først når du er fuld af kærlighed til dig selv, og er i stand til at mærke egne behov og ønsker, vil det være muligt for dig at få et sundt parforhold, hvor du ikke giver køb på dig selv, og hvor du kan blive elsket, for den du er – og ikke for, hvad du gør! Når du går ud i verden med en følelse af, at du ikke er noget værd, vil du tiltrække personer, der kan bekræfte dig i denne overbevisning. For at kunne skabe et liv, du elsker, må du sætte barren højt på skalaen for, hvor værdifuld du føler dig. Det betyder, at du må begynde at se skønheden i dig selv, at elske og blive forelsket i dig selv. Bliv opmærksom på, hvad din indre stemme hele tiden fortæller dig. Hvis den bekræfter dig i, at du ikke har nogen værdi, så må du overbevise dig selv om, at du er din egen største prioritet her i livet.

  • Hvad kan du gøre i næste uge, som kan tage dig ud på rejsen mod at blive forelsket i dig selv. Gør noget godt for dig selv hver eneste dag. Giv dig selv tilladelse til at være god ved og forkæle dig selv.
  • Hold op med at “gøre” og begynd bare at “være”.
  • Prøv at lægge dine hænder på dit hjerte-chakra, luk øjnene og forestil dig, at du trækker vejret ind og ud gennem hjertet. Når du trækker vejret ind, trækker du kærlighed til dig selv med ind. Når du ånder ud, giver du slip på alle de negative ting, du ikke længere har brug for at tro på om dig selv. Sid sådan i 5 minutter med dybe og lange vejrtrækninger og mærk, hvordan du føler dig forandret.
  • Ræk hånden ud og søg professionel hjælp, hvis rejsen mod at føle dig værdifuld, føles som en stor mundfuld. Der kan være mange gamle overbevisninger, som du skal have givet slip på, før det pludselig føles let at elske dig selv, for den du er.

1969273_645588048812094_909246770_n